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如何减轻老年痴呆症?

  • 拼音:rú hé jiǎn qīng lǎo nián chī dāi zhèng ? 英文:

  1、适量饮酒有助防老年痴呆症

  酒喝多了会使人脑子迟钝,但美国一项研究结果却显示,适量饮酒能够降低65岁以上老年人痴呆症发作风险。研究人员发现,老年人每周饮酒量如果在相当于1至6小杯烈性酒之间,其患痴呆症的可能性比那些滴酒不沾的老人平均要低54%。

  不过,研究也显示如果老人们过于贪杯,平均每周喝到14杯以上,那么痴呆症发作风险将比不喝酒者高出22%左右。

  2、赏鱼可减轻老人痴呆症

  专家表示,让早老性痴呆病人观赏色彩艳丽的养鱼游动,可使他们变得较为平静和灵敏。研究表明,当病人非常接近鱼缸时,与早老性痴呆有关的症状,例如神志恍惚、踱步及攻击身体的情况均有减少。

  3、听音乐改善早老年痴呆症

  听音乐能够影响大脑中化学物质的释放,这种物质能够调节情绪、减少攻击性和抑郁以及提高睡眠质量。许多早老性痴呆症患者都会出现如攻击性和易激动等行为障碍。

  通过音乐使情绪稳定并得到放松,对于身体非常有益。为了达到平静和充分的放松,患者可以在吃饭时、睡觉前和想放松的时候选择一段自己最喜欢的轻松的音乐欣赏。和许多药物疗法相比,音乐疗法是一种更安全有效的替代选择,类似于深思疗法和瑜伽,它有助于使患者甚至在紧张或患病时都能维持激素和情感平衡。

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  • 创建者:医家 (2013/7/1 18:30:20)
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  • 最近更新:医家 (2013/7/1 18:30:20)

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